“每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一看三公斤，過完年的大家有沒有被肉肉封印顏值？來吧！神木煤化工電化公司歌舞協(xié)會(huì)攜手高級(jí)私教—陽光，一起來燃燒脂肪、梳理經(jīng)絡(luò)、調(diào)整體態(tài)吧～ ” 這不，開年的第一周歌舞協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人就在協(xié)會(huì)群里吆喝著！
為豐富職工的文體生活，增加協(xié)會(huì)活動(dòng)的多元性，樹立積極向上的健康生活理念，本周歌舞協(xié)會(huì)的特色主題是——有氧活力健身操，此次活動(dòng)來自各部室、分廠的二十余名員工踴躍參加。
新一波降雪將神木的氣溫拉低了好幾度，卻依然澆不滅協(xié)會(huì)成員們火辣辣的熱情，午飯后，大家活力滿滿的換好健身服，勢必要和多余的贅肉來一場“斷舍離”。隨著動(dòng)感的音樂從翹首望月、雙手托天、輕緩轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、頸部運(yùn)動(dòng)、拉伸腰部、腿腳等動(dòng)作開啟了這趟“健身之旅”。健身操運(yùn)動(dòng)節(jié)奏輕快，用科學(xué)化的排列將健與美、樂與康融為一體，動(dòng)作簡單易學(xué)，具有極強(qiáng)的趣味性和參與性，讓大家在娛樂的過程中強(qiáng)身健體。教練又通過大家日常伏案辦公、坐立操作盤等工作性質(zhì)所導(dǎo)致的頸、肩、腰的勞疾進(jìn)行經(jīng)絡(luò)梳理、體態(tài)調(diào)整等引導(dǎo)練習(xí)，大大舒緩了身體局部的緊繃感。
“太過癮了！大汗淋漓后身心舒適，可以精力充沛的投入到下午的工作啦！”后勤部的李璇開心地說道。
“下周的主題活動(dòng)是什么呢？我好期待呀！”小李興沖沖地問道。“接下來，我們協(xié)會(huì)將會(huì)繼續(xù)邀約優(yōu)秀的瑜伽老師、肚皮舞老師、民族舞老師等等帶大家體驗(yàn)不一樣的課程，敬請拭目以待吧！”協(xié)會(huì)會(huì)長孫媛說。
通過此次的健身之旅，使大家感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，既能鍛煉身體又能調(diào)節(jié)心情，讓大家在運(yùn)動(dòng)中修身養(yǎng)性，為創(chuàng)建和諧健康的工作環(huán)境打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。（郭倩影 劉小梅）
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