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近日，神木煤化工天元公司舉辦了以“關愛職工心理健康 共筑和諧幸福企業”為主題的職工心理健康講座，來自各車間、部辦的120余名職工聆聽了講座。

講座邀請了神木市正和心理健康服務中心高級心理講師劉芳老師進行授課。授課中，劉芳老師以“陽光心態，做幸福職工”為主題，重點講解了壓力與情緒管理、自我探索解壓方式、人際溝通等內容，并以小測試、小游戲等互動方式，積極引導在場職工如何進行自我情緒調節和減壓抗壓，建設積極陽光的心態，進一步緩解壓力，保持身心健康。

通過此次講座，使廣大職工對心理健康及自我情緒管控有了新的認識，進一步掌握了正確面對、舒緩心理壓力的方法。大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將以積極樂觀的心態面對工作和生活中遇到的困難和挫折，科學應對心理壓力，學會自我調節，以更加飽滿的精神狀態投入本職工作中，為天元公司轉型升級高質量發展作出積極貢獻。（羅雅靜）